"종목 훈련"은 말 그대로 

   스포츠 종목의 기술을 연마하고 발전시켜 나가는 과정이라면

"보강 훈련"은 종목 훈련에서 채우지 못하는 

   부족한 요소들을 발전시켜 나갈 수 있는 과정입니다.

우리가 "최고"라고 부르는 운동선수들은

자신들의 부족한 부분을 채워나가기 위한 보강 훈련을 계속해서 이어갑니다.

그들의 하루는 단순한 것들을 지겹게 반복하는 것에서 시작합니다.

자신에게 맞는, 필요한 방법을 꾸준하게 이어가는 것은 

운동선수에게 매우 중요합니다.

여러분의 목표를 위해,

더 나은 움직임을 위해 이어갈 수 있는 방법

XERCISE(엑서사이즈)는 

운동선수들에게 필요한 단순한 것들을 

꾸준하게 이어나갈 수 있는 방법을 제공해 드립니다.

여러분의 목표는 무엇인가요?

그 목표를 위해 여러분의 부족한 부분을 하나씩 채워보세요!